BISMILLAH WAL HAMDULILLAH
Assalamualaikum
Selesai menjalani pembedahan, adalah penting untuk kita menjaga pemakanan bagi memastikan sistem imun tubuh dapat mencegah daripada serangan penyakit lain terhadap tubuh kita. Ia melibatkan bagi semua jenis pembedahan termasuk pembedahan berkaitan masalah wanita.
Teringat seorang jiran saya yang menghidap kencing manis dan sebahagian isi kakinya terpaksa dibuang kerana jangkitan kuman. Luka beliau lambat sembuh memandangkan kurangnya penjagaan terhadap luka tersebut.
Antara tip pengambilan pemakanan yang dapat dikongsi bagi membantu dan disarankan di ambil selepas pembedahan ialah :
1. Makanan berzat dan berkhasiat.
- Jauhkan semua makanan dan minuman yang mengandungi pengawet, perisa dan pemanis, seperti fast foods, junk foods, burger, hot dog, nuggets, french fries dan sebagainya
2. Jauhkan makanan dan minuman yang mengandungi gula dan tepung misalnya donut, kuih-muih, ais krim, cokelat dan seumpamanya
3. Jauhkan minuman bergas atau bikarbonat (soft drink), jus dan kordial sama ada dalam botol atau kotak
4. Makan 70% bahan-bahan mentah dan segar.
- iaitu buah-buahan dan sayur-sayuran. Makan lebih buah-buahan tempatan seperti betik, nenas, jambu batu, tembikai, buah naga dan lain-lain.
5. Digalakkan makan ulam-ulaman seperti sayuran bayam, bendi, terung, kangkong, cekor manis, daun turi dan keledek merah.
6. Amalkan minum jus buatan sendiri tanpa gula.
- Sediakan dua biji epal hijau, 2 batang lobak merah, 2 batang seleri atau 1/4 buah betik dan ¼ nanas. Buat jus asli campur sikit air jadikan satu jug, masukkan dalam peti ais semalaman dan siap untuk diminum. Esok untuk sarapan pagi kacau dan minum satu gelas jus, kemudian minum satu sudu besar extra virgin olive oil atau minyak kelapa dara.
7. Makan 2 biji telur saparuh masak dan oats atau cereal lain. Jauhkan roti putih atau nasi putih. Makan roti whole meal dan brown rice.
8. Untuk waktu makan selingan jauhkan makanan bergula dan karbohidrat.
- Sebaiknya makan buah-buahan atau segenggam campuran kekacang misalnya badam, gajus, kismis. Minum air mineral atau teh hijau. Jauhkan teh tarik atau nescafe susu.
9. Panduan makan tengahhari.
- Cuba makan rojak, pecal, salad atau sup sayur. Makan seketul ayam, sepotong ikan atau daging. Minum air mineral, air kelapa muda. Tengah hari tidak makan nasi atau lain-lain jenis makanan berkanji.
10. Panduan makan malam
- Minum satu gelas jus diikuti satu sudu besar cuka epal.Masak sup sayur kobis, lobak merah, brokoli dan cendawan. Atau buat rojak atau salad menggunakan campuran sayur kangkung, taugeh, sengkuang, tempeh tauhu. Masak lauk ikan, ayam atau daging dengan menggunakan lebih halia, kunyit bawang putih dan merah serta serai . Gantikan nasi putih kepada brown rice.
11. Pengambilan suplemen
- Antara supplemen yang perlu untuk mencepatkan pemulihan luka dan pemulihan penyakit endometriosis ialah multivitamins, vit C 1gm, vit E 400 IU, dan habbatus sauda.
Antara suplemen yang dapat membantu proses pemulihan luka pembedahan ialah :
4 kandungan utama VIVIX
VIVIX PROMOTE CELL REPAIR
TESTIMONI PENGGUNA
LUKA JAHITAN CEPAT SEMBUH
RESVERATROL BANTU PULIHKAN LUKA PEMBEDAHAN
BAGAIMANA VIVIX MEMBANTU???
• Melindungi sel dari kerosakkan akibat jangkitan
• Memperbaiki sel, meningkat prestasi sel, dan menggalakkan pergerakan sel
• Memperbaiki sel, meningkat prestasi sel, dan menggalakkan pergerakan sel
Ingin mencuba rangkaian produk dari shaklee?? Anda ingin menjana pendapatan dengan shaklee?? Ingin mengubah hidup & kesihatan anda dengan shaklee??
Jangan tunggu lagi dan hubungi saya di talian
012.4322400
atau klik link dibawah untuk pembelian
For
Tiada ulasan:
Catat Ulasan