ATASI SEMBELIT KETIKA HAMIL

BISMILLAH WAL HAMDULILLAH

Assalamualaikum

Sembelit ialah perkara biasa yang terjadi kepada lelaki ataupun perempuan dan tidak mengira masa. Bagi kaum wanita, mengalami sembelit ketika memalui tempoh kehamilan adalah sesuatu yang menyakitkan. Ia boleh jadi bertambah teruk apabila bayi semakin besar dalam perut ibu. Sembelit semasa mengandung disebabkan oleh peningkatan hormon progesteron yang mengendurkan otot-otot di seluruh badan, termasuk saluran pencernaan.

SEMBELIT KETIKA HAMIL

Ibu hamil boleh cuba buat beberapa perubahan dalam gaya hidup harian untuk membantu pergerakan usus dan mencegah sembelit semasa kehamilan.

Di bawah ini antara beberapa contoh yang boleh anda buat:

• Banyakkan minum air seperti air masak, jus buah-buahan terutama jus buah prune yang boleh melembutkan najis.
• Jalan kaki setiap hari atau melakukan aktiviti aerobik ringan. Dapatkan nasihat doktor tentang senaman yang selamat semasa mengandung.
• Tambah makanan yang ada tinggi kandungan serat. Buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin adalah contoh makanan yang bagus untuk kesihatan dan boleh melancarkan sistem pencernaan.
• Anda juga boleh rujuk pada pakar pemakanan tentang makanan yang kaya dengan zat besi supaya anda boleh mengelak dari mengambil vitamin dan zat tambahan yang boleh menyumbang kepada sembelit.

RAWATAN BAGI MENGURANGKAN SEMBELIT

Anda mungkin pernah dengar tentang remedi-remedi yang boleh dilakukan di rumah yang boleh membantu masalah sembelit.

Tapi tidak semua petua ini selamat untuk ibu hamil! Berikut adalah beberapa remedi yang  selamat:

• Makanan yang ada kandungan serat yang tinggi seperti prun, roti wholemeal, bijirin sarapan pagi, buah-buahan, dan sayur-sayuran boleh melancarkan pencernaan dan mengurangkan sembelit. 
• Anda boleh cuba makan laksatif semulajadi seperti senna untuk merangsang pergerakan usus. 
• Banyakkan minum air dan lakukan senaman yang kerap 
• Makan makanan yang kaya dengan probiotik untuk membantu mengubah flora usus dan merangsang fungsi usus.
• Anda boleh menggunakan sesetengah laksatif dan pelincir tertentu seperti minyak mineral, bran, dan psilium dengan selamat semasa mengandung.
• Masukkan jus yang diperah dari setengah biji limau ke dalam segelas air suamdan minum campuran ini setiap pagi untuk meningkatkan pergerakan usus.
• Sesetengah orang kata sup kobis juga boleh membantu pergerakan usus.
• Minum segelas susu hangat sebelum tidur dan ini boleh membantu melancarkan pergerakan usus semasa kehamilan. 

Disamping itu, terdapat suplemen yang dapat membantu ibu-ibu mengatasi sembelit disepanjang kehamilan. 

Antara mereka yang memerlukan OSTEMATRIX ialah ibu hamil. Ianya membantu :

Antara kebaikan Shaklee Ostematrix :

• Tidur malam lebih lena
• Menghilangkan bisa-bisa kaki serta letih badan
• Mengelakkan sakit pinggang serta rasa kebas ( saya sering alami sejak awal mengandung)
• Melawaskan system penghadaman yang memudahkan anda untuk “membuang” keesokan harinya
• Badan lebih bertenaga apabila bangun bagi.

BAGAIMANA OSTEMATRIX MEMBANTU MASALAH SEMBELIT???

• Magnesium yang terdapat didalam Ostematrix  akan membantu dalam pergerakan otot² usus membawa najis keluar dari badan kita... Disamping itu ianya juga akan memastikan keadaan didalam usus besar sentiasa lembab dengan menarik kandungan air disekitarnya bagi memastikan  najis tidak menjadi keras agar mudah disingkirkan keluar dari badan..

TESTIMONI SET MENYUSU BAGI IBU BERPANTANG

✔  Jika anda seorang ibu mengandung, ostematrix membantu mengelakkan kekejangan dan sakit tulang belakang.

✔  Jika anda seorang ibu yang menyusu, ostematrix membantu pengeluaran susu anda dengan lebih baik provided prinsip utama penyusuan diamalkan.

✔  Jika anda seorang wanita, ostematrix membantu mengurangkan risiko kereputan tulang ( osteoporosis)

Sekiranya anda mengalami 3 tanda di atas, pastikan anda mendapatkan OSTEMATRIX dari saya bagi membantu mengatasi masalah anda. Sekiranya masalah sembelit anda masih berlarutan, sila dapatkan nasihat doktor bagi membantu anda. 

Ingin mencuba rangkaian produk dari shaklee?? Anda ingin menjana pendapatan dengan shaklee?? Ingin mengubah hidup & kesihatan anda dengan shaklee?? 

Jangan tunggu lagi dan hubungi saya di talian 

012.4322400