18 November 2018

MAKANAN YANG PERLU DIELAKKAN KETIKA BERPANTANG


BISMILLAH WAL HAMDULILLAH

Assalamualaikum

Waktu berpantang adalah tempoh terbaik untuk ibu-ibu bersalin merawat dan memulihkan tubuh selepas melalui proses bersalin dan melahirkan anak. Waktu inilah merupakan waktu terbaik unutk ibu-ibu melupakan seketika urusan rumah tangga bagi melalui proses rawatan terhadap diri sendiri. 

Proses berpantang ini penting bagi memberi ruang kepada tubuh bagi proses pemulihan.

Ini termasuk proses pemulihan akibat :
  • kehilangan darah semasa bersalin
  • pengecutan rahim
  • keseimbangan hormon
  • ketegangan urat saraf semasa proses bersalin
  • kehilangan tenaga semasa proses bersalin.
Menurut laman web kesihatan MyHealth Malaysia, tiada pembuktian dari segi perubatan mahupun saintifik yang membuktikan bahawa ‘makanan-makanan pantang’ seperti dalam kepercayaan masyarakat Malaysia ini akan memberi kemudaratan kepada ibu lepas bersalin dan perlu dielakkan.

Antara Makanan Yang Perlu Dielakkan Semasa Dalam Pantang

1. Makanan Berlemak Tinggi


Pantang larang selepas bersalin menekankan pemulihan dan rawatan tubuh badan yang diperlukan oleh ibu. Makanan berminyak bukan saja menyukarkan pencernaan, ia juga menambahkan kuantiti lemak dalam tubuh.
Selain itu, makanan berminyak atau berlemak tinggi bukanlah pilihan bijak bagi ibu yang ingin menguruskan badan selepas melahirkan.

2. Kafein


Lazimnya kita dengar rungutan ibu lepas bersalin tidak dapat lagi menikmati kopi kegemaran mereka selama berbulan-bulan lamanya. Ini kerana terdapat kajian yang mendapati jumlah kafein yang terlalu banyak boleh menjejaskan penghasilan susu badan.
Pengambilan kafein yang berlebihan juga dijangka boleh menyebabkan dehidrasi tubuh anda di samping mengganggu kualiti tidur bayi dan mungkin membuatkan bayi meragam.
Namun, jika bayi anda tidak terkesan dengan kafein, bolehlah anda meminumnya dalam kuantiti minimum, iaitu 1 cawan sehari. Selain dalam minuman seperti kopi dan teh, kafein juga boleh didapati di dalam kebanyakan jenis coklat.

3. Buah-buahan Sitrus


Dalam kepercayaan masyarakat Melayu, banyak juga buah-buahan yang dianggap ‘sejuk’ atau berbisa. Antaranya buah nenas, limau dan buah lai.
Walaubagaimanapun, perlu kita ingat bahawa pengambilan serat adalah amat penting untuk mengelakkan masalah sembelit, di samping menjadi sumber utama vitamin, mineral dan fitokimia dalam tubuh.
Jika anda menyusu badan, pakar laktasi menerusi BabyCenter berpendapat bahawa buah-buahan sitrus boleh menyebabkan masalah penghadaman bagi sesetengah bayi. Jika anda mendapati bayi kembung, muntah, atau tidak selesa selepas anda memakannya, eloklah anda mengelakkan pengambilannya.

4. Ikan Kering


Sering kita dengar ibu dalam pantang perlu mengelakkan ayam, daging, telur, dan ikan. Namun sebenarnya protein amat penting untuk memulihkan luka akibat bersalin sama ada luka faraj atau pembedahan. Sesetengah jenis ikan seperti bawal hitam, terubuk, duri, pari, sembilang serta parang pula dipercayai menyebabkan bisa atau bentan pada pintu rahim.
Akibat terlalu percaya terhadap pandangan ini, ada ibu-ibu yang hanya makan ikan bilis atau ikan kering semasa tempoh berpantang. Memetik daripada sebuah artikel perubatan Malaysian Medical Gazette, Dr Mahyuddin menjelaskan bahawa tanggapan bahawa makanan berprotein ini akan menyebabkan kegatalan serta nanah tidak dapat dibuktikan secara kajian saintifik,
Seeloknya, pilihlah sumber protein segar. Menurut sesetengah bidan juga, memakan ikan kering secara kerap boleh menyebabkan darah nifas berbau, cepat kering serta melemahkan daya ketahanan fizikal dan mental.

5. Makanan Segera & Minuman Bergas


Makanan segera, snek, dan minuman bergas tidak baik untuk kesihatan kerana kandungan nutrisinya yang amat rendah. Bahkan, ia memiliki kandungan gula yang terlalu tinggi dan tidak sesuai untuk ibu berpantang.
Penjagaan pemakanan ini adalah penting bagi semua individu bagi memastikan segala keperluan nutrisi dapat dipenuhi oleh tubuh. Tiada pantang larang yang khusus melainkan ianya dilakukan bagi memastikan pengambilan makanan tersebut adalah seimbang dan berkhasiat.
ingin mencuba rangkaian produk dari shaklee?? Anda ingin menjana pendapatan dengan shaklee?? Ingin mengubah hidup & kesihatan anda dengan shaklee?? 

Jangan tunggu lagi dan hubungi saya di talian 
012.4322400 


16 November 2018

TANDA-TANDA LUKA PEMBEDAHAN MENGALAMI JANGKITAN KUMAN



BISMILLAH WAL HAMDULILLAH

Assalamualaikum

Alhamdulillah ummi sendiri ada pengalaman melalui pembedahan kelahiran atau ceaserian sebanyak 3 kali dan insyaAllah akan melalui sekali lagi untuk kali ke4 awal April tahun depan. Berdebar-debar pulak rasanya kalinie dan dah terbayang-bayang rupa dewan bedah tue. 

Percaya tak yang ummi sendiri pernah mengalami jangkitan kuman pada luka pembedahan setelah seminggu melahirkan anak ke2 dalam tahun 2012. Pengalaman paling pahit ummi kira dalam sejarah melahirkan anak. Admit selama 6 hari setelah seminggu melahirkan anak. Penuh tragis dan emosi dalam hidup ummi. Memang tak pernah terbayang untuk melalui pengalaman "terindah" ini dan pengalaman nie jadikan ummi fobio untuk kelahiran anak ke-3. 

Harinie ummi nak berkongsi sedikit tanda-tanda untuk mengenal pasti sama ada luka pembedahan anda ok ataupun tidak. Luka bersalin perlu dijaga dengan baik supaya proses pemulihan dapat berjalan lancar dan tubuh badan dapat kembali kepada keadaan asal


Antara tanda-tanda yang luka pembedahan anda mengalami jangkitan kuman ialah :
  • Demam berterusan
  • Sakit pada tempat luka
  • Pendarahan yang banyak, berterusan dan berketul dari bahagian faraj
  • Keluar nanah dari tempat luka
  • Tanda kemerahan pada sekitar tempat luka
  • Keluar air jernih dari tempat luka
  • Tempat luka berlubang atau bengkak
  • Benang jahitan keluar dari tempat luka atau terbuka

Penjagaan khas luka C-Section:

Luka akibat pembedahan C-Section mengambil masa 4-6 minggu untuk pulih sepenuhnya. Jika merasa lemah dan tidak selesa, itu perkara biasa. Sekiranya mengalami tanda-tanda seperti di atas, segeralah berjumpa doktor. Mungkin anda mengalami masalah lain selain jangkitan kuman seperti ibu menghidap diabetes dan menyebabkan luka lambat sembuh. 

Langkah penjagaan luka supaya cepat sembuh :

1. Banyakkan rehat

Berehatlah selama yang boleh. Pastikan apa sahaja yang anda dan bayi perlukan berada dekat dengan anda.

2. Tampung abdomen

Sentiasa tampung abdomen dengan struktur badan yang betul ketika berjalan dan berdiri. Pegang abdomen berhampiran dengan luka semasa batuk, bersin atau ketawa.

3. Luka sentiasa bersih dan kering

Bagi mengelakkan jangkitan dan bernanah, pastikan luka sentiasa bersih dan kering:
• cuci luka ketika mandi
• keringkan luka dengan pengering rambut
• sapukan ubat yang dibekalkan terutama sebelum memakai bengkung
• letakkan tisu sebagai lapik sebelum memakai bengkung bagi menyerap peluh terutama pada bahagian luka

4. Pengambilan suplemen zat besi dan multivitamin

Proses pembedahan akan menyebabkan kita kehilangan banyak darah iaitu 2-3 kali lebih tinggi daripada bersalin normal. Kehilangan darah menyebabkan perjalanan oksigen ke sel tubuh menjadi kurang dan ini akan menyebabkan luka lambat sembuh. Amalan memakan suplemen zat besi dan multivitamin dapat meningkatkan tahap hemoglobin dengan lebih cepat dan seterusnya mempercepatkan pemulihan luka anda. Selain itu anda disarankan agar menambahkan suplemen Zinc kerana ia dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka.


Ingin mencuba rangkaian produk dari shaklee?? Anda ingin menjana pendapatan dengan shaklee?? Ingin mengubah hidup & kesihatan anda dengan shaklee?? 

Jangan tunggu lagi dan hubungi saya di talian 
012.4322400 

atau klik link dibawah untuk pembelian


15 November 2018

BOLEH ATAU TIDAK MANDI SELEPAS PEMBEDAHAN???


BISMILLAH WAL HAMDULILLAH

Assalamualaikum

Ada ibu bersalin yang tidak mandi selama berhari-hari selepas pembedahan dengan alasan risau luka pembedahan terkena air. Terkenang sewaktu ummi berpantang anak sulung,ummi sendiri mengalami masalah yang sama. Kebetulan dalam family ummilah orang pertama yang bersalin secara pembedahan maka kaedah penjagaan pun buat semua orang terkial-kial.



Sewaktu hari pertama pulang ke rumah ada saudara yang dah bagi petua untuk ummi tak mandi atau mandi dengan alaskan wrapping plastik bagi mengelakkan luka terkena air mandi sedangkan ummi dah dipesan di hospital untuk biarkan air mengalir pada luka pembedahan memandangkan di hospital ummi dah pun mandi tanpa alas sebarang plastik.

Siapa kata tak boleh mandi langsung?? Mungkin ia mitos yang selama ini dimomokkan oleh orang dulu-dulu atau juga cerita pengalaman orang lain yang luka pembedahannya lambat sembuh disebabkan kerap terkena air.

Bila boleh mandi selepas pembedahan?

1. Selepas boleh bangun

Sejurus selepas menjalani pembedahan dan sedar sepenuhnya selepas 6 jam, kita digalakkan untuk terus mandi bagi membersihkan diri. Pastikan bahagian dressing tidak basah .

** Jika dressing basah, beritahu nurse awal-awal.

2. Selepas tiub kencing telah di cabut.

Ada sesetengah wad, mereka akan menguruskan ibu dahulu seperti menukar pad dan membenarkan ibu untuk ambulasi keesokan harinya selepas tiub kencing dicabut.

3) Selepas Wound Inspection.

Kebiasaannya pemeriksaan luka (Wound Inspection) akan dilakukan keesokan harinya. Anda boleh mandi selepas itu jika anda bimbang dressing basah.

Apa yang perlu anda lakukan selepas pembedahan???

• Anda perlu melakukan pergerakan seawal mungkin bagi mengelakkan deep vein thrombosis (darah beku berkumpul dengan lebih banyak di bahagian kaki) – Jika tidak dirawat, ia akan pecah lalu berlaku pulmonary embolism (salur darah ke paru-paru tersumbat akibat darah beku itu)

• Jika sakit di kawasan pembedahan, ampu kawasan luka dengan bantal.

• Jika batuk atau bersin (cara sama seperti di atas)

• Pakai seluar dalam sedikit besar atas pusat agar tidak memberikan tekanan ke bahagian luka.

• KERINGKAN luka selepas mandi atau berpeluh yang banyak.


Ingin mencuba rangkaian produk dari shaklee?? Anda ingin menjana pendapatan dengan shaklee?? Ingin mengubah hidup & kesihatan anda dengan shaklee?? 

Jangan tunggu lagi dan hubungi saya di talian 
012.4322400 





14 November 2018

TIP PENJAGAAN LUKA PEMBEDAHAN



BISMILLAH WAL HAMDULILLAH

Assalamualaikum

Hari ini ummi nak berkongsi dengan semua beberapa tips untuk golongan wanita yang akan menjalani pembedahan tidak kira apa jenis pembedahan seperti bersalin, cyst atau fibroid di mana pembedahan tersebut melibatkan luka pembedahan perut atau luka pembedahan pada bahagian lain. 



Tip penjagaan ini dikongsikan bagi membantu ibu-ibu bagi memastikan luka pembedahan cepat sembuh dan bebas dari sebarang jangkitan kuman.

1. MELAKUKAN PERGERAKAN AWAL

  • Ibu hendaklah bangun dan cuba berjalan perlahan-lahan di sekitar katil bagi memastikan ibu dapat bangun dan bagi mengelakkan risiko darah beku pada ibu tersebut. Ianya juga dapat membantu peredaran darah dalam tubuh. 

2. KEBERSIHAN TEMPAT LUKA

  • Pastikan luka anda sentiasa bersih dengan memastikan air melalui kawasan luka pembedahan bagi mengelakkan adanya kuman pada kawasan tersebut. Setelah mandi, pastikan luka tersebut di lap bersih dan dikeringkan atau dianginkan seketika bagi memastikan ianya tidak lembap kerana boleh menyebabkan jangkitan kuman berlaku. 

3. PENGAMBILAN MAKANAN BERKHASIAT


  • Ibu digalakkan makan makanan tinggi vitamin C kerana vitamin C membantu pembetukan kolagen yakni protein yang memulihkan tisu tubuh.
  • Makanan yang kaya dengan asid Omega-3 juga anti radang dan elok untuk menyembuhkan luka. Sayur- sayuran seperti brokoli dan sawi juga elok diamalkan semasa berpantang.
  • Pengambilan protein juga dapat membantu merawat luka agar cepat sembuh.

4. JANGAN ANGKAT BENDA BERAT


  • Samada bersalin secara normal ataupun pembedahan, ibu tidak boleh mengangkat sebarang benda melebihi berat bayi. Jika perlu, minta bantuan untuk sesiapa mengangkat bayi dan berikan kepada ibu jika ingin menyusu. Mengangkat berat boleh memberi tekanan kepada luka bersalin pembedahan. Malah, luka berpotensi untuk terbuka. Bahaya tau ibu.

5. PENGAMBILAN VITAMIN TAMBAHAN

  • Ibu-ibu digalakkan mengambil vitamin tambahan sebelum dan sesudah pembedahn. Ini kerana, badan perlu dipersiapkan dengan bekalan nutrisi dan mineral sebelum menerima kejutan akibat pembedahan. Pembedahan mengakibatkan anda kehilangan darah dan juga proses penyembuhan memerlukan bekalan darah yang lebih dari biasa. Vitamin dan supplemen yang sangat diperlukan semestinya Multivitamin Vitalea (mengandungi iron dan zinc), B complex, Protien dan Vitamin C.
Ini adalah sebahagian daripada tip yang dapat ummi kongsikan dengan semua dan mungkin dapat membantu ibu-ibu di luar sana. Ianya sedikit sebanyak dapat membantu ibu-ibu dalam penjagaan luka pembedahan. 


Ingin mencuba rangkaian produk dari shaklee?? Anda ingin menjana pendapatan dengan shaklee?? Ingin mengubah hidup & kesihatan anda dengan shaklee?? 

Jangan tunggu lagi dan hubungi saya di talian 
012.4322400 


13 November 2018

MAKANAN YANG MEMBANTU PULIHKAN LUKA PEMBEDAHAN


BISMILLAH WAL HAMDULILLAH

Assalamualaikum

Selesai menjalani pembedahan, adalah penting untuk kita menjaga pemakanan bagi memastikan sistem imun tubuh dapat mencegah daripada serangan penyakit lain terhadap tubuh kita. Ia melibatkan bagi semua jenis pembedahan termasuk pembedahan berkaitan masalah wanita.

Teringat seorang jiran saya yang menghidap kencing manis dan sebahagian isi kakinya terpaksa dibuang kerana jangkitan kuman. Luka beliau lambat sembuh memandangkan kurangnya penjagaan terhadap luka tersebut. 



Antara tip pengambilan pemakanan yang dapat dikongsi bagi membantu dan disarankan di ambil selepas pembedahan ialah :

1. Makanan berzat dan berkhasiat

  • Jauhkan semua makanan dan minuman yang mengandungi pengawet, perisa dan pemanis, seperti fast foods, junk foods, burger, hot dog, nuggets, french fries dan sebagainya

2. Jauhkan makanan dan minuman yang mengandungi gula dan tepung misalnya donut, kuih-muih, ais krim, cokelat dan seumpamanya

3. Jauhkan minuman bergas atau bikarbonat (soft drink), jus dan kordial sama ada dalam botol atau kotak


4. Makan 70% bahan-bahan mentah dan segar.

  • iaitu buah-buahan dan sayur-sayuran. Makan lebih buah-buahan tempatan seperti betik, nenas, jambu batu, tembikai, buah naga dan lain-lain.

5. Digalakkan makan ulam-ulaman seperti sayuran bayam, bendi, terung, kangkong, cekor manis, daun turi dan keledek merah.

6. Amalkan minum jus buatan sendiri tanpa gula.

  • Sediakan dua biji epal hijau, 2 batang lobak merah, 2 batang seleri  atau 1/4 buah betik dan ¼ nanas. Buat jus asli campur sikit air jadikan satu jug, masukkan dalam peti ais semalaman dan siap untuk diminum. Esok untuk sarapan pagi kacau dan minum satu gelas jus, kemudian minum satu sudu besar extra virgin olive oil atau minyak kelapa dara.

7. Makan 2 biji telur saparuh masak dan oats atau cereal lain. Jauhkan roti putih atau nasi putih. Makan roti whole meal dan brown rice.

8. Untuk waktu makan selingan jauhkan makanan bergula dan karbohidrat. 

  • Sebaiknya makan buah-buahan atau segenggam campuran kekacang misalnya badam, gajus, kismis. Minum air mineral atau teh hijau. Jauhkan teh tarik atau nescafe susu.

9. Panduan makan tengahhari.

  • Cuba makan rojak, pecal, salad atau sup sayur. Makan seketul ayam, sepotong ikan atau daging. Minum air mineral, air kelapa muda. Tengah hari tidak makan nasi atau lain-lain jenis makanan berkanji.

10. Panduan makan malam

  • Minum satu gelas jus diikuti satu sudu besar cuka epal.Masak sup sayur kobis, lobak merah, brokoli dan cendawan. Atau buat rojak atau salad menggunakan campuran sayur kangkung, taugeh, sengkuang, tempeh tauhu. Masak lauk ikan, ayam atau daging dengan menggunakan lebih halia, kunyit bawang putih dan merah serta serai . Gantikan nasi putih kepada brown rice.

11. Pengambilan suplemen

  • Antara supplemen yang perlu untuk mencepatkan pemulihan luka dan pemulihan penyakit endometriosis ialah multivitamins, vit C 1gm, vit E 400 IU, dan habbatus sauda.
Antara suplemen yang dapat membantu proses pemulihan luka pembedahan ialah :


4 kandungan utama VIVIX

VIVIX PROMOTE CELL REPAIR


TESTIMONI PENGGUNA


LUKA JAHITAN CEPAT SEMBUH


RESVERATROL BANTU PULIHKAN LUKA PEMBEDAHAN

BAGAIMANA VIVIX MEMBANTU???

• Melindungi sel dari kerosakkan akibat jangkitan
• Memperbaiki sel, meningkat prestasi sel, dan menggalakkan pergerakan sel


Ingin mencuba rangkaian produk dari shaklee?? Anda ingin menjana pendapatan dengan shaklee?? Ingin mengubah hidup & kesihatan anda dengan shaklee?? 

Jangan tunggu lagi dan hubungi saya di talian 
012.4322400 

atau klik link dibawah untuk pembelian


12 November 2018

BANTU PULIHKAN LUKA PEMBEDAHAN



BISMILLAH WAL HAMDULILLAH

Assalamualaikum

Pengalaman ummi bersalinkan 3 anak secara pembedahan dan dengan pelbagai pengalaman setiap kali kelahiran buatkan ummi sangat concern dengan penjagaan luka pembedahan.  Mungkin setiap jenis pembedahan itu berlainan, tapi bagi ummi kaedah penjagaan adalah sama dan perlukan penelitian dan penjagaan rapi.

Semalam ummi menziarahi saudara yang bersalin dan sedang berpantang hari ke 7. Alhamdulillah walaupun lukanya banyak (bersalin normal) dengan kaedah penjagaan yang rapi luka beliau semakin pulih. 

2 minggu lepas ada sahabat ummi yang bertanyakan tentang ibunya yang menjalani pembedahan kerana masalah diabetes. Luka beliau agak lambat untuk pulih. 


Banyak faktor yang menyebabkan luka pembedahan lambat sembuh. Bukan disebabkan cara membersihkan luka sahaja. Antara sebab yang lain, ‘bagaimana tubuh pesakit bertindakbalas dalam proses penyembuhan?’ Tindak balas ini bergantung sepenuhnya kepada diri pesakit itu sendiri.

Antara golongan pesakit yang berisiko tinggi luka pembedahan lambat sembuh dan berisiko mengalami jangkitan kuman pada luka pembedahan adalah :-
  • Warga Emas (orang yang berumur lebih 60 tahun)
  • Pesakit yang sebelum ini mengalami kekurangan berat badan akibat kekurangan nutrisi seimbang
  • Pesakit yang kurang Vitamin C
  • Pesakit kronik seperti pesakit diabetes, pesakit kanser yang menjalani rawatan radioterapi & kimoterapi
  • Pesakit autoimmune seperti SLE yang dirawat dengan steroid
  • Penghisap Rokok
Terdapat beberapa supplement yang dapat membantu memulihkan luka pembedahan. Antaranya :

1. ESP

• Membantu memeperbaiki sel tisu yang rosak dan membantu pembentukan sel tisu yang baru

2. VIVIX

• Melindungi sel dari kerosakkan akibat jangkitan
• Memperbaiki sel, meningkat prestasi sel, dan menggalakkan pergerakan sel

3. NUTRIFERON

• Mengukuhkan system imun badan
• Melindungi dari influenza

4. VITA C

• Membantu mengurangkan rasa sakit
• Mengurangkan parut luka pembedahan
• Membantu pembentukan kolagen dalam badan

5. VITA LEA

• Membekalkan keperluan nutrient pada tubuh
• Membantu mempercepatkan proses baik pulih luka dalaman dan luaran




TESTIMONI PENGAMBILAN VITAMIN C




PENGAMBILAN VIVIX SELEPAS BERSALIN SECARA PEMBEDAHAN.



Vivix adalah sumber anti-oksidan dan mempunyai kandungan resveratrol yang tinggi membantu dalam penyembuhan luka pembedahan ibu-ibu.

 Dalam kandungan Vivix juga, terdapat penjana tenaga yang dipanggil Mitochondria. Mitochondria membantu memberi tenaga yang ibu-ibu perlukan semasa berpantang. Sebab itulah ibu yang ambil Vivix semasa berpantang nie cepat sihat dan bertenaga. 

Selain itu juga, terdapat beberapa tip yang dicadangkan supaya proses penyembuhan luka berlaku dengan cepat antaranya :

1. PROTEIN 


  • Protein merupakan sumber nutrisi kaya akan asam amino. Selain  itu protein dapat meningkatkan kemampuan tubuh melawan infeksi dan penyakit yang dapat memperlambat penyembuhan. Makanan tinggi protein dapat anda temukan di dalam ikan, putih telur dan ayam. 

2. VITAMIN C

  • Vitamin C merupakan salah satu vitamin yang paling sering diamalkan. Vitamin C merupakan antioksidan yang sangat baik bagi tubuh untuk mencegah penyakit. Vitamin C juga membantu melindungi sel dari radikal bebas serta penting untuk penyembuhan luka. Sumber nutrisi kaya vitamin C antara lain paprika merah, jeruk, lemon, berries, kiwi, manga, papaya, sayuran hijau, brokoli, tomat, ubi-ubian dan kentang panggang.

3. ZAT BESI


  •  Zat besi penting dalam pembentukan hemoglobin. Hemoglobin merupakan senyawa dalam sel darah merah yang berfungsi membawa oksigen ke jaringan. Oksigen ini penting dalam metabolism sel dan proses penyembuhan setelah pembedahan. Makanan sumber zat besi antara lain kerang, hati dan daging merah.


Ingin mencuba rangkaian produk dari shaklee?? Anda ingin menjana pendapatan dengan shaklee?? Ingin mengubah hidup & kesihatan anda dengan shaklee?? 

Jangan tunggu lagi dan hubungi saya di talian 
012.4322400 


11 November 2018

BAHAYA KOLESTROL




BISMILLAH WAL HAMDULILLAH

Assalamualaikum

Bila bercakap berkaitan kolestrol, perkara pertama yang terlintas di fikiran kita tentulah makanan. Kita selalu mengandaikan makanan berlemak itu berkolestrol tinggi dan bahaya. Berbahayakah kolestrol pada tubuh kita???


Kolesterol adalah sejenis lemak yang dihasilkan di hati atau di usus (yang diperolehi dari pemakanan). Kolesterol ini berfungsi untuk menghasilkan hormon dan membentuk membran sel seterusnya dibawa ke seluruh badan manusia melalui plasma darah. Selain itu, kolesterol juga penting dalam pembentukan asid hempedu dan Vitamin D di dalam badan.

Terdapat 2 jenis kolestrol utama dalam tubuh kita iaitu:

1. LDL (Lipoprotein ketumpatan rendah)

  • Dikenali sebagai kolesterol “JAHAT” kerana paras kolesterol LDL yang terlalu tinggi dalam darah boleh membentuk sejenis bahan melekit (plak) dalam saluran darah kita.
  • Plak inilah yang akan menyumbatkan saluran darah dan menyekat aliran darah.
  • Makin tinggi paras LDL, maka semakin tinggi risiko dihinggap penyakit jantung.

2. HDL (Lipoprotein ketumpatan tinggi)

  • Dikenali sebagai kolesterol “BAIK” kerana membantu mengangkut kolestrol dari salur darah balik kehati untuk disingkirkan.
  • Secara umumnya, HDL berperanan “membersihkan” saluran darah.
  • Semakin tinggi paras HDL adalah semakin baik. Jika ianya rendah, risiko penyakit jantung pula meningkat.

Apa yang dimaksudkan dengan Kolesterol tinggi?

Paras kolesterol tinggi apabila keputusan darah anda menunjukkan kadar LDL yang tinggi dari biasa atau kadar HDL yang rendah.
“Total cholesterol” pula merujuk kepada jumlah LDL, HDL dan VLDL. Kadar “total cholesterol” adalah dianggap tidak tepat untuk menentukan risiko serangan jantung/ strok dan sasaran rawatan ialah kadar jumlah kolesterol HDL atau kadar LDL sendiri.
Terdapat beberapa komplikasi sekiranya kolestrol terlalu tinggi dalam tubuh iaitu :

1. Penyakit jantung koroner

  • Merupakan penyakit utama yang disebabkan oleh kolesterol tinggi. Kolesterol Jahat (Low Density Lipoprotein atau LDL) yang tinggi akan menompok di dinding pembuluh darah arteri, sehingga menyebabkan plak yang disebut aterosklerosis.

2. Serangan Jantung

  • Serangan jantung akan berlaku bila-bila masa sahaja memandangkan plak yang telah wujud dan timbul pada saluran arteri. Sekiranya plak tersebut  pecah, akan menyebabkan pembekuan dan gumpalan-gumpalan darah yang dapat menghalangi aliran darah menuju jantung.

3. Strok 

  • Punca penyakit strok adalah kerana sejenis serangan otak dan terjadi adalah disebabkan saluran arteri yang semakin sempit dan keras (atherosclerosis). Ini menyebabkan bekalan darah ke otak terganggu. Plak yang dihasilkan oleh lemak, kolesterol, kalsium, dan bahan-bahan yang lain berkumpul di dalam arteri menyebabkan saluran darah semakin lama menjadi semakin sempit dan menghalang untuk darah mengalir ke otak.

Bagaimana supplement boleh membantu???


1. Phytocol – ST

  • Menghalang penyerapan kolesterol dari makanan ke dalam salur darah dan terus dibuang dari tubuh


2. OmegaGuard

  • Membuang kolesterol sedia ada di dalam darah, termasuk kolesterol yang telah melekat di dalam darah sejak sekian lama


3. Garlic Complex 

  • Mengawal tekanan darah dan merendahkan kadar kolesterol


4. Vita E 

  • Memperbaiki peredaran darah


5. Alfalfa

  • Memerangkap kolesterol yg berlebihan utk dikeluarkan melalui najis


6. CoQ Health

  • Meningkatkan kesihatan jantung


7. VIVIX

  • Sangat berkesan untuk menghalang kolesterol jahat dari terjadi.
  • Melancarkan peredaran darah dan menstabilkan kepekatan darah.
  • Menghalang dari salur darah tersumbat.



Ingin mencuba rangkaian produk dari shaklee?? Anda ingin menjana pendapatan dengan shaklee?? Ingin mengubah hidup & kesihatan anda dengan shaklee?? 

Jangan tunggu lagi dan hubungi saya di talian 
012.4322400 

atau klik link dibawah untuk pembelian


Daisypath Anniversary tickers
 

Followers

About Me

Foto Saya
Fakhrati Aziz
Isteri kepada seorang suami,Ummi kepada seorg little khalifah, anak kepada seorang ibu..Juga seorang pendidik, permaisuri di baitul Amni...Segala Penulisan adlh hasil rencah perjalanan hdup kami...Ummi,Baba dan Tasneem...
Lihat profil lengkap saya