Cara Mengatasi Sembelit dengan HERB-LAX Shaklee

Bismillah wal hamdulillah

Assalamualaikum semua..

Pernah x anda mengalami sembelit?kalau dengar sembelit ja pasti buat wanita berasa gerun.tambah-tambah lagi ketika berpantang...huwaaa,nk menangis rasanya klu kena sembelit time berpantang.Waktu berpantangkan si kakak Tasneem dulu alhamdulillah saya x pernah kena sembelit. Tapi time berpantangkan si adik Kauthar semingguja dh kena sembelit. Allah...mmg mengucapla jawabnya...terpaksa ambik ubat ikut bontot.hahhaa...

Jom harinie saya nk kongsikan cara mengatasi masalah sembelit yang boleh diamalkan.

• Ambil makanan berserat tinggi.
  

Lumrah semasa berpantang, ibu ibu terlalu menjaga pemakanan kerana takut badan masuk angindan menyebabkan bayi kembung jika menyusukan bayi. Tapi waktu ini, ibu2 sering lupa bahawa makanan seimbang perlu untuk sistem penghadaman yang baik. Jika makanan yang diambil tidak seimbang, tidak mengandungi serat yang tinggi, masalah sembelit akan terjadi. lebihkan sayur sayuran dan buah buahan yang sesuai dengan anda dan ambil secara berjadual.

• Minum air yang cukup.
  

Air adalah keperluan utama tubuh badan manusia.Tanpa air, bahan2 kumuhan akan pasti menjadi keras dan kering dan menyukarkan pembuangan. waktu berpantang, sesetengah ibu ditegah untuk mengambil air yang banyak atas sebab sebab tertentu.Tetapi harus diingat air perlu cukup dalam badan apatah lagi jika anda menyusukan bayi. Saranan pengambilan air yang sihat ialah 1liter bagi setiap 25kg berat badan anda, normalnya 3 liter sehari sudah mencukupi. Byk minum, insyaallah masalah sembelit akan berlalu.

• Buat gerakan "menyangga dan membonjol"

Teknik ini menggalakkan pergerakan usus.Caranya ialah dengan menarik otot perut anda kedalam menggunakan tangan dan menarik nafas (menyangga) kemudian mengembungkan perut diikuti dengan menghembuskan nafas (membonjol). Lakukan secara perlahan2.  Ulangi sehingga 10 kali dalam satu masa. Pastikan kedudukan pelvis dalamkeadaan relaks.

• Ambil supplemen 
  

Selain utk kesihatan tubuh, supplemen juga penting bagi memastikan sistem penghadaman anda berfungsi dengan baik terutama selepas melahirkan. Jika anda mengambil Set Bersalin lengkap dari Shaklee insyaallah masalah sembelit bukanlah masalah yang akan menghantui anda kerana set lengkap tersebut mmg sgt sesuai dengan tubuh si ibu yang baru melahirkan. Selain set bersalin tersebut, anda boleh menambah kalsium dan alfalfa yang tinggi fibre sebagai supplemen melegakan masalah sembelit anda dan bagus untuk ibu yang menyusukan. Antara supplement Shaklee yang dapat mengatasi masalah sembelit anda ialah HERB-LAX

Herb-Lax Mengandungi 9 herba semulajadi :

• Senna leaves
• Merangsang tindakan pembersihan yang lembut pada usus dan perut.
• Mempercepatkan proses detoks
• Mengurangkan penyerapan lemak
• Buckhorn bark
• Melembutkan najis untuk memudahkan pergerakan.
• Melembutkan usus
• Licorice root
• Membantu proses detoks
• Fennel seeds
• Mengeluarkan toksin terkumpul akibat lebihan makanan dan pengambilan alkohol
• Membantu proses pencernaan serta berkesan untuk mengatasi sembelit dan kembung perut.
• Anise seeds
• Merangsang pengeluaran jus gastrik untuk membantu proses pencernaan
• Rhubarb root
• Herba ini banyak digunakan dalam perubatan cina sebagai antibiotik
• Blue malva flower
• Membantu proses detoks dan mengimbangi tekstur kulit
• Culver's root
• Membantu masalah lebihan air dalam badan
• Alfalfa leaves
• Membersihkan usus, darah dan hati

Nama Produk : Herb-lax

Kandungan : 120 biji

Harga Runcit : RM 52.50

Manfaat Utama Herblax Shaklee

• Pembersihan najis tersekat
• Mempercepatkan proses pembersihan secara lembut kepada najis yang tersekat atau tersimpan lama dalam tubuh.
• Membantu masalah sembelit
• Mengempiskan perut