Cara atasi sembelit ketika hamil

Bismillah wal hamdulillah

Assalamualaikum semua

Jom!harinie nak crita sikit beberapa supplment yg menjadi amalan saya sejak beberapa tahun yg lalu...Antaranya Vitamin C dan Ostematrix..saya jga mengamalkan pengambilan kurma dalam kehidupan.

ok...sebenarnya saya just nk fokus tentang Khasiat Ostematrix dalam membantu ibu2 mengatasi sembelit ketika hamil dan berpantang...bukan apa,teringat adik ipaq yg sembelit teruk time dalam pantang..Saya alhamdulillah memang x de...mgkn sebb start ostematrix nie since awal pregancy dan berpantang....

PUNCA SEMBELIT KETIKA MENGANDUNG

Bila si ibu mengandung, hormon estrogen dan progestron akan memainkan banyak peranan penting sepanjang tempoh kehamilan. Antara kesan sampingan daripada tugas kedua-dua hormon ini ialah mual dan muntah,sembelit, sakit tulang, pinggang, punggung dan bahu. 

Peningkatan hormon progestron menyebabkan otot-otot menjadi rehat. Maka kesan tersebut juga menimpa otot-otot dalam sistem penghadaman. Makanan yang melalui sistem penghadaman bergerak lebih lambat.Keadaan akan menjadi lebih teruk apabila kandungan kita makin besar, sebab ia akan menekan rektum. Ini lah punca kita akan duduk lelama dalam toilet...sebb x puas membuang. Pengambilan pil zat besi juga boleh menyebabkan sembelit ketika mengandung.

PUNCA SEMBELIT KETIKA BERPANTANG

§  hormon progestron masih tinggi semasa hamil melambatkan pergerakan otot.

§  sistem pencernaan kita berfungsi lebih perlahan semasa proses kelahiran

§  ubat yang diberi untuk mengurangkan sakit ketika proses kelahiran seperti petidina boleh menyebabkan usus lambat berfungsi dari biasa.

§  kita pernah melahirkan anak sebelumnya

§  kita melalui kelahiran yang dibantu seperti forceps atau ventouse

§  pengambilan pil zat besi atau  ubat anti depresi

Luka jahitan menyebabkan ramai ibu-ibu takut untuk meneran kerana khuatir jahitan akan terbuka, Perasaan risau tersebut akan membuatkan kita semakin sukar membuang. Bagi kita orang Melayu, cara berpantang yang rigid juga menjadi salah satu sebab kita sembelit

Apa keistimewaan Ostematrix Shaklee sehingga dengan mudah ia mampu menyelesaikan masalah sembelit yang sekian lama membelenggu ibu-ibu mengandung dan berpantang?

Magnesium didalam Ostematrix Shaklee selain daripada membantu dalam asimilasi kalsium kedalam tulang ia juga secara tidak langsung membantu pergerakan otot usus untuk mengeluarkan najis. 

Magnesium juga menarik air, penambahan air didalam kolon menyebabkan najis menjadi lebih lembut dan mudah untuk dikeluarkan. Disebabkan hal ini ibu-ibu perlu minum banyak air bagi mengelakkan tubuh kita kekurangan air.

Atasi Masalah sembelit Ketika Berpantang

Bismillah wal hamdulillah

Adalah biasa jika anda tidak membuang air besar (konstipasi) untuk dua hari pertama selepas melahirkan bayi. Satu per lima ibu baru mengalami kelewatan ini Ini semua bermakna anda boleh menghidapi konstipasi (sembelit) dalam beberapa hari selepas melahirkan anak.

Terdapat sebab-sebab fizikal anda mungkin tidak boleh menggerakkan usus:

1. Jumlah progesteron yang tinggi mungkin telah menyebabkan sedikit sebanyak sembelit semasa hamil.
2.  Sistem pencernaan anda berfungsi dengan lebih perlahan semasa proses kelahiran.
3. Ubat yang diberi untuk kelegaan sakit semasa proses kelahiran, seperti petidina boleh menyebabkan usus anda berfungsi dengan lebih lembab dari biasa.

·     

Adakah membuang air besar selepas bersalin menyakitkan?

Lazimnya tidak. Anda mungkin mendapati bahagian antara anus dan perineum anda terasa kebas. Ini adalah disebabkan saraf di dalam dan mengelilingi vagina anda telah melonggar akibat kelahiran.Ini bermakna anda tidak mempunyai sensasi sangat di tempat itu apabila menggerakkan usus untuk pertama kali.

Perasaan takut akan membuatkan anda rasa lebih tak selesa. Ia boleh memaksa anda mengetatkan otot apabila yang paling diperlukan adalah otot mengendur. Cubalah alihkan perhatian dengan membaca buku atau majalah semasa di dalam tandas.

Anda tidak akan mengoyakkan jahitan atau merosakkan sesuatu dengan menggerakkan usus. Adalah lebih memudaratkan jika anda tidak ke tandas sebab konstipasi akan melonggarkan lantai pelvis anda.

PENGALAMAN SENDIRI

ok..sya jga pernah mengalami sembelit waktu pantangkan anak ke2...fuhhh,mmg nikmat sungguh...saya sendiri x terfikir start ambk SET BERPATANG SHAKLEE blh mengatasinya...klu tahu,seawal bersalin sya dh start ambk...Jom kita tgok bagaimana Video Puan Khadeejah Hasmad  dapat membantu ibu2 di luar sana.

Beliau hanya mengamalkan set BERPANTANG SHAKLEE yang mengandungi

ESP  - membantu memberikan tenaga

ZINC - membantu merawat luka dalaman dan luaran

VITA LEA - membantu memberikan tenaga

OSTEMATRIX -melawaskan dan membantu penghadaman

ALFAFA - membuang toksin didalam badan

Jom Kita tgok video nie sama2k...

Amalan Pantang Selepas Bersalin Elak Mimpi Ngeri Sakit Sembelit from iReach HD on Vimeo.