Cara atasi sembelit ketika hamil

Bismillah wal hamdulillah

Assalamualaikum semua

Jom!harinie nak crita sikit beberapa supplment yg menjadi amalan saya sejak beberapa tahun yg lalu...Antaranya Vitamin C dan Ostematrix..saya jga mengamalkan pengambilan kurma dalam kehidupan.

ok...sebenarnya saya just nk fokus tentang Khasiat Ostematrix dalam membantu ibu2 mengatasi sembelit ketika hamil dan berpantang...bukan apa,teringat adik ipaq yg sembelit teruk time dalam pantang..Saya alhamdulillah memang x de...mgkn sebb start ostematrix nie since awal pregancy dan berpantang....

PUNCA SEMBELIT KETIKA MENGANDUNG

Bila si ibu mengandung, hormon estrogen dan progestron akan memainkan banyak peranan penting sepanjang tempoh kehamilan. Antara kesan sampingan daripada tugas kedua-dua hormon ini ialah mual dan muntah,sembelit, sakit tulang, pinggang, punggung dan bahu. 

Peningkatan hormon progestron menyebabkan otot-otot menjadi rehat. Maka kesan tersebut juga menimpa otot-otot dalam sistem penghadaman. Makanan yang melalui sistem penghadaman bergerak lebih lambat.Keadaan akan menjadi lebih teruk apabila kandungan kita makin besar, sebab ia akan menekan rektum. Ini lah punca kita akan duduk lelama dalam toilet...sebb x puas membuang. Pengambilan pil zat besi juga boleh menyebabkan sembelit ketika mengandung.

PUNCA SEMBELIT KETIKA BERPANTANG

§  hormon progestron masih tinggi semasa hamil melambatkan pergerakan otot.

§  sistem pencernaan kita berfungsi lebih perlahan semasa proses kelahiran

§  ubat yang diberi untuk mengurangkan sakit ketika proses kelahiran seperti petidina boleh menyebabkan usus lambat berfungsi dari biasa.

§  kita pernah melahirkan anak sebelumnya

§  kita melalui kelahiran yang dibantu seperti forceps atau ventouse

§  pengambilan pil zat besi atau  ubat anti depresi

Luka jahitan menyebabkan ramai ibu-ibu takut untuk meneran kerana khuatir jahitan akan terbuka, Perasaan risau tersebut akan membuatkan kita semakin sukar membuang. Bagi kita orang Melayu, cara berpantang yang rigid juga menjadi salah satu sebab kita sembelit

Apa keistimewaan Ostematrix Shaklee sehingga dengan mudah ia mampu menyelesaikan masalah sembelit yang sekian lama membelenggu ibu-ibu mengandung dan berpantang?

Magnesium didalam Ostematrix Shaklee selain daripada membantu dalam asimilasi kalsium kedalam tulang ia juga secara tidak langsung membantu pergerakan otot usus untuk mengeluarkan najis. 

Magnesium juga menarik air, penambahan air didalam kolon menyebabkan najis menjadi lebih lembut dan mudah untuk dikeluarkan. Disebabkan hal ini ibu-ibu perlu minum banyak air bagi mengelakkan tubuh kita kekurangan air.

Khasiat Ostematrix Shaklee

Bismillah wal hamdulillah

Skrol fb 2,3 hrnie...bnykja crita kwn2 yg bersalin..heheh..eh,bkn nk crita pasal sya nk tmbah lagi.nk crita pasal semua mommy nie dok gugel info nk menyusukan sikecik dorg.

Alhamdulillah...sya rasa lately nie,semua mommy dah terbuka tentang nk breast feed sikecik masing2.even semua mommy nie bekerjaya blaka.dh x mcm dlu2kn.dlu2 mommy yg x kerja ja yg sibuk menyusu...mommy2 yg bekerjayanie pakat beli susu lembu.ahahah.realitinya nie...same goes 2 me...tp bkn sebb x nak.tp saya gagal waktu anak sulung dlu.kesiankan??

Alhamdulillah sya dpt jgk susukan anak ke2 nie smpai saat ini even dh x bnykpn susu.si adik dh nak masuk 3 thn pn.heheh...yg bestnya,disamping Set Basic Menyusu ESP+Alfafa,saya mmg add on Ostematrix time preggy. ambk sbb kaki slalu cramp2+lenguh2.then waktu berpantang mmg sya sja x ambk Oste..tup2 ujian melanda..."SAKIT GIGI" kot sepanjang saya menyusukan Kauthar.Huwaaa,walhal time ngandung xpenah pn sakit gigi nk banding dgn kwn2 yg ramainya sakit gigi time preggie.Haaa...dugaan betul kiranya...bukan sakit yg sikit2,sakit hbis smpai ke gusi smpai saya selalu merungut dekat en.baba..jomla kita cabut semua gigi nie.hahaha.nmpk x betapa sakitnya???walhal gigi nie suci murnija.x dak yg burukpn..oh!!!penangan kurang kalsium rupanya.Apa lagi,trus ambk ostematrix.walhal stoknya mmg slalu ada kat umah...Jom kita sapa yang perlukan Oste..

Siapa perlukan ostematrix?

• Ibu mengandung
• Ibu menyusu
• Penghidap sakit sendi
• Mereka yang tidak minum susu
• Golongan warga emas

Alhamdulillah lepas start consume Oste, mmg dh x pnah sakit gigipn till now..hebat sgt..hahah

Bukan susah pn nak consume Oste nie...

Cara pengambilan Ostematrik : 

1. Pengambilan maksimum 4 biji 1 hari
2. Saya ambk 2 biji after lunch then 2 biji after dinner
3. Pilihan ke3,klu malas nk bwk g keja...before tdo telanja 4 biji terus...sekian

Manfaat Ostematrix Shaklee

1. Menguatkan Tulang - Kalsium menghalang osteoporosis, menguatkan kuku, kerangka, gigi, sistem saraf. Ia juga merawat tulang retak, osteomalacia (rickets dewasa), kuku rapuh, eczema, kekejangan, gusi berdarah dan merangsang darah untuk memekat.

2. Memperbaiki kekejangan dan kebas-kebas - Pengambilan 600mg kalsium sebelum tidur akan memperbaiki kebas-kebas, kekejangan, sakit sendi dan arthritis

3. Meringankan stress - Ianya mengimbangi tekanan darah, memelihara denyutan jantung, impuls saraf, penenang saraf, menggalakkan tidur selesa, memperbaiki jantung berdebar, gementar, mimpi buruk dan stress. Juga memperbaiki depresi, mood swing, sakit kepala dan pitam.

4. Memperbaiki masalah haid - Kajian menunjukkan dengan pengambilan 1000mg kalsium dan magnesium serentak meringankan sakit waktu haid dan membantu membuang air kecil.

5. Pengalkalian tubuh - Kalsium adalah mineral alkalin, dan ianya berkesan memastikan imbangan pH tubuh. Ianya juga menghalang obesiti diwaktu umur tua. 

Tambahan pula kalsium membantu sel menyerap nutrien dan merangsang detoksifikasi.

6. Memperbaiki hiperaktiviti perut dan gastrik.

Alhamdulillah...skrg masalah sakit gusi mmg BEBAS.heheh...skali klu kita dh niat nakkan yg terbaik untk diri,jgn malu2 atau berkira nk belanjakan sesuatu utk diri tau...Moga kita semua dpt beri yg terbaik utk simanja...xmahal manapn supplement Shaklee nie.semua harga mampu milik..

Berminat? Untuk Info dan Order :  

Fakhrati Aziz

Pengedar Shaklee Malaysia

Shaklee Independent Distributor

COD Yan/Guar/Gurun/Bedong/SP/Alorsetar

Shaklee ID: 928633 asiahyusra84@gmail.com

SMS/Whatsapp: 0124322400 https://www.facebook.com/fakhrati.aziz

IKHLAS PENUH CINTA: Set Menyusu

Bismillah wal hamdulillah

Alhmdulillah dh 15 Ramdhan rupanya.bermakna dh masuk fasa ke2 utk ramdhan kita...Oh, Ramadhan mengingatkan sya kembali kepada kehilangan arwah Tok Ayah kesayangan bersamaan 8 Ramdhan dan Ramdhan juga sya menerima cinta hati ke2 bersamaan 28 Ramdhan.Menghitung hari nk menyambut kelahiran Amal Nur Kauthar yang ke2..Alhamdulillah.

Alhamdulillah,menghitung hari jgk nk ckupkn 2thn perjalanan penyusuan sya buat sikecik..Bukan mudah nk lalui ranjau utk 2thn yg indah nie.wlupn x berjaya mna,tp sya cuba buat yg lebey baik dr si kakak dlu.bagaimana kecewanya sya sbb x berjaya bfkn kakak dlu,sa cuba bngn semula.Pengorbanan memg bnyk,masa, tenaga, wang ringgit dan segalanya.Alhamdulillah Allah bgi jalan utk sya...sbb nk bf jgk sya jth cinta dgn Shaklee...Smpai hrnie.hehee.sya nk kongsi jgk supplmnt yg sya ambik utk jayakan penyusuan kali nie....

ok..set yg saya maksudkan adalah yg no 2 k...tue cuma set basic ja.basic tp penuh dgn khasiatnya

1st item adalah ESP

ESP

-Pekatkan susu ibu

-Banyakkan susu ibu

-Rasa kenyang dan bertenaga

2nd item adalah alfafa

Khasiat Alfafa

•  Alahan/Alergi – membuang racun daripada badan
• Asma – membuang racun daripada badan
• Gout – mengurangkan sakit-sakit sendi.
• Mengatasi sakit sendi –
• Buah pinggang – memproses toksin dan racun keluar.
• Serangan jantung (arteri koronari tersumbat
• Strok
• Tekanan darah tinggi
• Aneurysm (arteri menggelembung seperti belon.  Ini boleh berlaku kerana tekanan darah tinggi yang menyebabkan  dinding arteri darah jadi lemah seterusnya boleh mengakibatkan organ-organ pecah  dan pendarahan (hemorrhage)
• Congestive Heart Failure (jantung gagal pam darah keluar, darah terkumpul dalam urat dan tisu bengkak [edema])
• Angina (otot-otot jantung tidak terima bekalan darah yang cukup, dada dan bahu kiri boleh sakit. Alfalfa mengurangkan penyerapan semula [reabsorption] kolesterol dalam sistem penghadaman serta kajian telah menunjukkan kolesterol tidak baik [LDL] mampu dikurangkan tanpa mengurangkan paras kolesterol baik [HDL])
• Mengurangkan paras kolesterol
• Mengelakkan pembinaan plak dalam darah (reverse plaque built up) dalam arteri.
• Pengurangan bera tbadan – sebab ia fiber dan lebih 40 zat nutrien serta merangsangkan penyerapan nutrien.
• Membersihkan usus – menyahtoksin bahan pewarna, pengawet dan perasa yang kebanyakan kita gunakan dalam masakan.
• Gangguan prostat
• Pundi kencing
• Anti ulser
• Anti arthiritis - membantu penghadaman lemak kerana kaya dengan klorofil
• Anti diabetes
• Mencuci saluran darah – mengurangkan pembentukan plak ateroklerosis.
• Melegakan Fluid retention – bengkak air.
• Megurangkan kolesterol  - mengandungi Saponins iaitu serat bagi menyerap keluar Kolesterol
• Bisa-bisa/sejuk2 kaki
• Keputihan (wanita)
• Jerawat
• Keserian wajah
•  Milk booster
• Menguatkan otot vagina
• Memejalkan payu dara

Khasiat Ostematrix

• Membantu dalam pembentukan tulang dan gigi yang sihat
• Mengelakkan penyakit osteoporosis (tulang rapuh)
• Memulihkan kekejangan dan kebas-kebas
• Meringankan stress
• Menstabilkan tekanan darah
• Melegakan sakit ketika haid
• Membantu dalam masalah gastrik
• Penting untuk pembekuan darah, menstabilkan transmisi impuls saraf & merehatkan otot sewaktu kontraksi
• Mengurangkan risiko praeklampsia
• Membantu mengurangkan sakit belakang
• Mengurangkan risiko osteoporosis
• Membantu mengurangkan kebas dan sesemut
• Membantu melegakan sembelit
• Membantu dalam masalah tumit kaki sakit/pecah-pecah
• Membantu masalah kolestrol
• Menggalakkan kulit yang cantik
• Melegakan sakit-sakit sendi
• Membantu mengurangkan risiko penyakit jantung
• Membantu melembutkan najis
• Membantu mengatasi migrain
• Membantu masalah buasir

ikhlas penuh cinta:

fakhrati/azman

0124322400/0174522763

kembaraperjalanan.blogspot.com

UNTUK PEMBELIAN SET MENYUSU SILA KLIK DISINI

Sakit Tulang???

Bismillah wal hamdulillah

Anda pernah sakit tulang?rasa sakit pada sendi?hehehe....Mungkin anda menghidap osteoprosis.

Apa itu osteoprosis?

-Osteoporosis adalah keadaan kemerosotan kepadatan normal tulang, menyebabkan tulang menjadi rapuh.

-Ia menyumbang kepada keadaan poros tulang dan menjadikan tulang seperti span dan rapuh dari dalam. Masalah yang berlaku pada tulang rangka ini melemahkannya dan menyebabkan risiko tulang retak atau patah semakin meningkat.

-Tulang normal mengandungi protein, kolagen dan kalsium yang menjadikannya kuat.

-Tulang yang mempunyai masalah osteoporosis pula boleh retak hanya disebabkan kecederaan ringan yang biasanya tidak boleh menyebabkan tulang patah.

-Keretakan boleh terjadi sama ada dalam bentuk retak (seperti pinggul retak) atau rekahan mampat pada tulang vertebra tulang belakang.

-Tulang belakang, pinggul dan pinggang adalah kawasan yang biasa mengalami retak tulang yang turut berkemungkinan berlaku pada tulang rangka lain.

Simptom

-Tidak mempunyai simptom khusus melainkan berlakunya retak tulang dengan mudah.

-Sesetengah retak osteoporosis sukar dikesan sehingga bertahun-tahun lamanya sehinggakan pesakit sendiri tidak sedar dirinya mengalami osteoporosis sehingga mengalami retak tulang yang menyakitkan.

-Retak di bahagian vertebra tulang belakang boleh menyebabkan kesakitan teruk dari bahagian belakang hingga ke sisi badan.

-Selepas beberapa tahun, keretakan tulang belakang boleh berulang dan menyebabkan kesakitan kronik bahagian belakang terutamanya di pinggang dan pinggul yang kelihatan seperti berbonggol.

-Retakan yang berlaku secara normal dipanggil retakan trauma minimum atau retak stres. Contohnya, sesetengah pesakit yang mengalami osteoporosis boleh menyebabkan retak stres lebih teruk di kaki ketika berjalan.

-Retak pinggul pula biasanya berlaku disebabkan terjatuh. Di kalangan penghidap osteoporosis, retak pinggul boleh berlaku walaupun hanya disebabkan kemalangan kecil. Retak pinggul juga sukar dirawat kerana kualiti tulang yang teruk

Golongan Berisiko

• Kurang melakukan senaman atau aktiviti fizikal
• Mereka yang selalu mengambil minuman beralkohol kerana alkohol akan menghalang penyerapan kalsium
• Merokok – racun yang terdapat di dalam rokok boleh memberi kesan kepada tulang. Kepada wanita yang merokok, ia boleh menyebabkan proses menopaus yang lebih awal akan berlaku.
• Berat badan yang kurang
• Kurang pengambilan kalsium
• Faktor keturunan di mana terdapat ahli keluarga yang mempunyai masalah Osteoporosis
• Menopaus awal di mana seorang wanita mengalami masalah menopaus sebelum usia 45 tahun

Langkah Pencegahan

-Osteoprosis bukanlah sejenis penyakit yang boleh disembuh sebaliknya hanya boleh dicegah. Langkah pencegahan yang dapat dilakukan ialah:

• Mengelakkan melakukan aktiviti atau kerja yang berat yg blh memberi kesan kepada tulang
• Mengambil sumber kalsium yang secukupnya. disamping sumber nutrient lain seperti zink, protein, magnesium dan vitamin D.  Ini bertujuan mengekalkan kesihatan tulang yang sihat.
• Segelas susu berkalsium tinggi mengandungi 500 miligram (mg) kalsium dan dua gelas susu tersebut cukup untuk membekalkan jumlah kalsium yang disarankan setiap hari
• Mengambil supplement tambahan seperti OSTEMATRIK

Kandungan OSTEMATRIX

Untuk keterangan lanjut blh hubungi sya:

FAKHRATI /AZMAN

SHAKLEE INDEPENDENT DISTRIBUTOR

928633

0124322400/0174522763

kembaraperjalanan.blogspot.com

KLIK DISINI UNTUK DAPATKAN SET SENDI ANDA