BISMILLAH WAL HAMDULILLAH
Assalamualaikum semua.
Menjadi masalah buat seseorang wanita terutamanya wanita yang belum berkahwin dan mereka yang telah berhenti dari menyusukan anak. Masalah yang sering dialami adalah berkenaan keadaan payudara mereka.
Antara 7 sebab mengapa payu dara mengendur ialah :
Antara 7 sebab mengapa payu dara mengendur ialah :
1. Penuaan
Kolagen yang dihasilkan oleh badan semakin berkurang
2. Menjadi ibu
Kehamilan dan penyusuan bayi menyebabkan saiz payu dara berubah-ubah, sekaligus meregangkan tisu payu dara.
3. Diet secara mendadak
Setiap kali kita menambah atau mengurangkan berat badan yang banyak (sekitar 14kg) tisu payu dara akan mengendur.
4. Merokok
Tabiat ini melemahkan dan menuakan kulit kerana semakin sedikit darah sampai ke permukaan kulit.
5. Tidak menggunakan pelindung suria (sunscreen)
Cahaya ultra ungu akan meregangkan kolagen dan merosakan kulit, sekaligus menyebabkan payu dara kendur.
6. Memakai baju dalam yang tidak betul
Lebih banyak payu dara anda bergerak, lebih tinggi tekanan pada kulit dan kolagen payu dara. Ini merupakan punca paling utama payu dara mengendur.
7. Senaman impak tinggi
Kolagen payu dara akan rosak bila anda melakukan pergerakan yang berulang-ulang.
Ketika sebagai wanita seharusnya menjaga aset yang telah dikurniakan ini kepada kita. Penjagaan payu dara juga dapat memastikan daripada penyakit barah dan sebagainya.
Nota Cinta:
Ummi Tasneem.Kauthar.Ali
-012.432 2400-
Tiada ulasan:
Catat Ulasan